마라톤 2

2024년 새벽기상과 운동

2024년 1월 1일 12시가 넘어서 잠들어 일어나려니 너무 힘들었다^^일어나 오늘 일출시간을 확인하니 아침 7시 35분쯤이었다. 동해 쪽에서 해돋이를 볼 수 없는 아쉬움을 뒤로 한채 밖으로 나가 달리면서 해돋이를 보겠다고 마음을 먹었다. 요즘은 날씨덕에 실내운동위주였지만 올해 나의 목표를 이루기 위해서라도 움직여야 한다. 할 수 있다. 해낼 것이다달리면서 찍어보니 흔들림은 어쩔 수 없는듯하다. 마라톤대회출전이 목표이기에 마라톤은 쉬지 않고 뛰면 된다고 들었다. 걷는 시간을 없애고 계속 뛰기만 한다면 가능하다는 간단한 원리 포기하지 말아야 한다. 오늘은 날씨가 흐립니다. 해가 안 뜨네요ㅎㅎ새해 복 많이 받으세요. 항상 행복한 일상을 기원하고 무엇으든잘되시길 바랍니다.

새벽운동 목표달성 인증

새벽에 일어나니 눈이 와있었네요. 오늘의 목표 항상 노력하는 내가 되고 싶어서 시작해 본 10km 달리기 하루의 시작을 운동으로 일찍 일어나서 작은 성공을 하나씩 쌓고 있습니다.이런 날은 달리기에서 조심해야 됩니다. 길이 너무 얼어있어서 살짝 망설였네요. 눈길을 달리는 것도 1년에 몇 번 되지 않기 때문에 기록은 늦어질 수 있지만 도전은 포기하지 않기로 마음먹고 달렸습니다. 생각보다 더 미끄러운 곳이 있더라고요.일단 달리기 시작하면 믿을 수 없는 활기참이 차오릅니다. 내년목표도 세워보고 있습니다. 일단 금주가 저의 내년목표 1단계입니다. 건강이 가장 중요하니까요. 인생에 필요가 없는 것이라면 과감히 끊어버릴 생각입니다.그렇게 얼어붙은 길을 달리며 나의 하루를 설계해 보았습니다. 일단 오늘의 첫 번째 성공..