백부의 먹고사는이야기

오늘도 나의 하루는 5시에 시작되었다. 4시 기상의 미라클은 이루지 못하였지만 그래도 매번 하던 5시 기상만큼은 아주 행복하게 이뤄지고 있음에 감사할 뿐이다. 나는 일어날 때 3초 룰을 적용한다. 어떤 책에서 보게 되었는데 알람이 울리고 속으로 하나, 둘, 셋 소리를 외치고 벌떡 일어나는 것이다. 저 같은 경우는 아이들과 함께 잠들고 있기 때문에 진동으로 기상하고 있다. 아내는 어떻게 진동소리로 일어날 수 있는지 신기해하기도 한다. 사실 나도 이런 능력이... 뭐 예민하다고 할 수도 있지만 내가 뜻하는 시간에 눈 뜰 수 있음에 감사하는 마음이다. 사실 엉망징창이었던 20대의 삶에 반성의 의미 이렇게 생각하고 있다. 지금생각하면 왜 그리 일어나질 못했을까? 왜 운동하지 않았을까? 왜 주위에 나에게 엄청난 ..

오늘은 새벽기상을 5시에 일어났다. 4시에 시도한 지 2일 만에 다시 돌아가게 되었다. 왜냐하면 아이들 재우고 부부의 시간을 가지고 나니 잠드는 시간이 12시가 넘기에 4시에 기상하는 게 너무 고통에 가깝고 나를 너무 옥죄는 기분이기에 조금의 조정이 필요했다^^4시는 너무 힘들다ㅎㅎ새벽 4시의 행복도 느꼈지만 새벽기상이란 것과 마음가짐은 그대로이기에 만족한다. 나와의 싸움 오늘도 달리는 나 자신에 칭찬을^^아침운동이 나의 인생을 많이 바꾸고 있다. 인생의 긍정적이 방면에 발을 내딛고 활기찬 하루의 시작 모든 일을 다 해낼 수 있다는 뿌듯한 마음 도파민이 치솟는 시간 인생 하루의 맛 참 20대에는 회사에 늦잠은 기본이고 허둥지둥 살던 인생에 매일 쫓기고 피곤한 인생이었는데.. 이렇게까지 변화가 생기다니 나..

새로운 내가 되기 위해 오늘부터 새벽 5시 기상이 아닌 4시 기상으로 하루를 시작해보려 한다. 어떻게 바뀔지는 나도 모르지만 이왕시작한 거 이룰 수 있도록 최선의 노력으로 나에게 필요 없는 인맥부터 정리하고 내가 읽고 싶은 책 공부해보고 싶었던 분야에 잠깐이지만 몰입하는 시간을 만들어보고 싶다. 한번 시작하면 포기를 모르는 나의 무한도전을 시작하는 오늘의 1일 차인증숏^^나의 인생에 새로운 출발을 무엇이든 이루고 무엇이든 배우고 내 인생은 내가 설계해 보겠다. 남들과는 다른 인생은 살아보겠다. 할 수 있다! 새벽시간이 나에게 줄 능력을 믿어보고 일기 같은 방식으로 하루를 감사함으로 시작해보려 합니다. 1일 차 인증할 수 있는 정신력을 주셔서 감사합니다.^^2024년 365일이 목표이고 일단 100일이 되..

새벽에 일어나니 눈이 와있었네요. 오늘의 목표 항상 노력하는 내가 되고 싶어서 시작해 본 10km 달리기 하루의 시작을 운동으로 일찍 일어나서 작은 성공을 하나씩 쌓고 있습니다.이런 날은 달리기에서 조심해야 됩니다. 길이 너무 얼어있어서 살짝 망설였네요. 눈길을 달리는 것도 1년에 몇 번 되지 않기 때문에 기록은 늦어질 수 있지만 도전은 포기하지 않기로 마음먹고 달렸습니다. 생각보다 더 미끄러운 곳이 있더라고요.일단 달리기 시작하면 믿을 수 없는 활기참이 차오릅니다. 내년목표도 세워보고 있습니다. 일단 금주가 저의 내년목표 1단계입니다. 건강이 가장 중요하니까요. 인생에 필요가 없는 것이라면 과감히 끊어버릴 생각입니다.그렇게 얼어붙은 길을 달리며 나의 하루를 설계해 보았습니다. 일단 오늘의 첫 번째 성공..